هل أنتِ على وشك بلوغ الثلاثين؟ هل تشعرين بالقلق حيال الحياة؟ أو، إن كنتِ مستقرة، فما الذي قد يكون أكثر راحة؟ الاستيقاظ، والنهوض من السرير، والاستعداد للعمل الذي تحبينه، كل شيء يسير بسلاسة تامة حتى تنظري في المرآة، وفجأة، لا يبدو كل شيء على ما يرام على بشرتكِ، هل أنتِ في منتصف العمر؟ جميعنا نحب أجسامنا، وخاصة بشرتنا؛ سواء كنا قد حققنا ما يكفي في الحياة أو كنا في طريقنا لذلك، فإن أهم شيء هو مظهرنا! حسنًا، الأمر سهل جدًا إذا كنتِ لا تزالين في بداية العشرينات من عمركِ، ولكن بمجرد أن تبدئي بالشعور بتقدم بشرتكِ في السن، ستعرفين أنه عليكِ البدء بما يُعرف بروتين العناية بالبشرة المضاد للشيخوخة. قد يبدو الأمر معقدًا وغير واضح، لكنني أؤكد لكِ أنه ليس كذلك. لذا، فإن الخطوة الأولى نحو روتين العناية بالبشرة هي البدء به في الوقت المناسب، ليس متأخرًا جدًا، وليس مبكرًا جدًا.

ما مدى ضرورة مكافحة الشيخوخة؟

كما ذكرنا سابقاً، من أهم الأمور، حتى لو كنت مستقراً في حياتك، هو المظهر اللائق، ولا شيء يضاهي جمال البشرة النضرة المتألقة. كذلك، إذا كنت تتمتع بمظهر لائق، فقد تتمتع بثقة عالية بالنفس وشعور جيد تجاه ذاتك.

متى يكون الوقت المناسب؟

ينصح العديد من الخبراء بالبدء في استخدام روتين العناية بالبشرة المضاد للشيخوخة في العشرينات من العمر، ولكن لم يفت الأوان أبداً للبدء! على الرغم من تسميته بالمضاد للشيخوخة ، إلا أن هذا لا يعني أنكِ لا تستطيعين البدء في التقدم في السن.

أدخل ذلك في ممارستك.

وكما تفعلين بعض الأشياء بشكل شبه يومي، يجب أن تكون العناية بالبشرة واحدة منها؛ فأنتِ لا تتوقعين أن تبدأ بشرتكِ بالتوهج إذا لم تعتني بها بانتظام.

لا يشترط أن تكون مستحضرات تجميل دائمًا

قد يبدو الأمر مفاجئاً، لكن أكثر الطرق الطبيعية فعالية في تحسين روتين العناية بالبشرة. وتشمل هذه الطرق ممارسات شائعة مثل تناول الطعام
تناول الفواكه والخضراوات الطازجة، والامتناع عن التدخين، والغسل الصحيح، وممارسة الرياضة، وترطيب الجسم، كلها أمور يمكن أن تساعد بشرتك كثيراً.

اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك

كل شخص يختلف عن الآخر، وكذلك بشرة كل شخص. لذا، ما قد يناسب غيرك قد لا يناسبك. على سبيل المثال، إذا كانت بشرتك جافة، فعليكِ تجنب المنتجات التي تحتوي على الزيوت كمكون رئيسي، لأنها ستزيد من تهيج بشرتك.

الخطوات الثلاث للبدء

هناك نقاش شائع حول الخطوات الثلاث الأساسية في روتين العناية بالبشرة: التنظيف، والترطيب، والحماية. في الصباح، استخدمي غسولًا أثناء الاستحمام يوميًا، ثم مرطبًا، وأخيرًا واقيًا من الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30، إذا كنتِ ستخرجين. فوائد واقي الشمس البسيط في حماية بشرتكِ ومكافحة علامات التقدم في السن قد تكون طفيفة، لكنها من أكثر الطرق فعالية.

الخطوات الثلاث لإنهاء الأمر بـ

بعد الانتهاء من روتين الصباح، يجب اتباع روتين مسائي مشابه ولكنه مختلف. الفرق الوحيد هو، بمجرد
بعد الانتهاء من التنظيف، يُنصح باستخدام السيرومات والتونر وغيرها من مستحضرات العناية بالبشرة بدلاً من المرطب، لضمان مزجها بشكل مثالي مع بشرتك. يتبع معظم المبتدئين هذا الروتين لفترة طويلة، وستبدأين بملاحظة التغييرات في بشرتك بمجرد المواظبة عليه، فمن منا لا يرغب في الحفاظ على شبابه؟ جميعنا نملك لمسة من جمال مارلين مونرو، لذا دعي هذا الجمال يتألق، وحافظي على هذه العادة اليومية لمكافحة علامات التقدم في السن!