روتين العناية بالبشرة – ما الذي تحتاجينه حقاً للحصول على بشرة متوهجة وصحية؟

كلنا نحب أن نعتني ببشرتنا جيدًا. ولكن مع امتلاء ممرات التجميل بشكل أساسي بـ “المستحضرات التي لا بد من اقتنائها”، أصبح كشف روتين العناية بالبشرة أكثر تعقيداً من أي وقت مضى. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الرفوف المكتظة والادعاءات غير الواقعية تجعل التسوق لمنتجات التجميل أكثر إرباكاً من كونها داعمة. بمعنى، ما هو عدد منتجات العناية بالبشرة التي يحتاجها الفرد بالفعل؟ على الرغم من أن روتين العناية بالبشرة قد يبدو وكأنه يتطلب الكثير من الصيانة، إلا أن طرق العناية بالبشرة الصحية في الواقع ليست أساسية فحسب، بل إنها سهلة التنفيذ أيضًا. إن استثمار الوقت في الحفاظ على صحة بشرتك من خلال روتين بسيط للعناية بالبشرة لا يحميها بشكل أفضل من التأثيرات الشديدة للمناخ فحسب، بل يحافظ أيضًا على مظهرك وشعورك بأفضل ما لديك باستمرار. وبالتالي، فإن الطريق إلى بشرة أكثر شبابًا وصحة هو معرفة بشرتك ومعالجتها جيدًا.

يجب أن يكون الروتين الجيد للعناية بالبشرة مخصصًا بالفعل وفقًا لنوع بشرة كل فرد وأهدافه. بالنسبة للشباب، يرتبط الأمر بحماية البشرة من الشمس والتلوث. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة، يتعلق الأمر بالعناية بها. أما بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الطبيعية، فقد يتعلق الأمر بالوقاية من علامات تقدم سن البشرة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبهتان وتغير لون البشرة وما إلى ذلك. يمكن للروتين اللائق أن يساعد بشرتك على الظهور بمظهر ومظهر استثنائي – ومع ذلك لا يجب أن يكون معقدًا بشكل مفرط. ولكن، ما الذي يشكل روتيناً صحياً للعناية بالبشرة وما نوع المنتجات الضرورية للحفاظ على بشرة نظيفة وصحية؟

المنظف –

إن المنظف ضروري لغسل الوجه وتنظيفه – بالإضافة إلى أي غسول أو بار للجسم تستخدمينه. ستحتاجين إلى التنظيف برفق مع الحرص على عدم الإفراط في التنظيف بشدة. اغسلي وجهك دائمًا بالماء الدافئ، لأن الماء الساخن يزيل الزيوت العادية ويجعل بشرتك جافة.

الحبر –

يوضع التونر بعد التنظيف ويمكنه تنعيم البشرة وإرخائها وتهدئتها. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي التونر في كثير من الأحيان على مكونات تعيد شحن بشرتك وتعيد تزويدها بالمكملات الغذائية وتقلل من احمرارها وبقعها الجافة.

مرطب – مرطب –

مثل مستحضرات التنظيف، فإن المرطبات مناسبة للجميع ويجب استخدامها في كل مرة تغسلين فيها وجهك. علاوة على ذلك، على غرار المنظفات، جربي منتجات معينة أثناء البحث عن المنتج المناسب – فالبشرة الدهنية على سبيل المثال تحتاج إلى منتجات خفيفة الوزن أو خالية من الزيوت أو منتجات جل. تحافظ المرطبات على بشرتك من الجفاف وتترك بشرتك رطبة وناعمة. من الأفضل استخدامها عندما تكون بشرتك رطبة للحفاظ على رطوبتها.

واقي الشمس –

ضعي واقي الشمس بانتظام، في الصيف والشتاء أيضًا، حتى عندما تكونين مغطاة. ثم، عندما تكونين مكشوفة، أعيدي تطبيقه على فترات منتظمة. تأكدي من أن واقي الشمس الخاص بكِ يحميك من أشعة الشمس من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. إذا لم يكن سرطان الجلد وأضرار أشعة الشمس غير كافيين لإقناعك، فإن التعرض للأشعة فوق البنفسجية هو أيضًا السبب الرئيسي للتجاعيد وتفاوت لون البشرة وفقدان تماسكها وعلامات الشيخوخة.