لماذا يختلف الكريم الليلي عن المرطب؟ في عالم العناية بالبشرة، فإن مصطلحي “كريم ليلي” و”مرطب” غالبًا ما يتم استخدامهما بالتبادل، ولكنهما يخدمان أغراضًا مختلفة ويتم تركيبهما بشكل مختلف لمعالجة جوانب مختلفة للعناية بالبشرة. إن فهم هذه الاختلافات يمكن أن يساعدك على اتخاذ خيارات مستنيرة بشأن روتين العناية بالبشرة وضمان حصول بشرتك على العناية المناسبة في جميع الأوقات من اليوم. تبحث هذه المعلومات التفصيلية في الفروق بينهما، وتسلط الضوء على فوائدهما الفريدة وتشرح لماذا يمكن أن يؤدي دمج كلاهما في نظام العناية بالبشرة إلى بشرة أكثر صحة وإشراقاً. الكريمات الليلية: التركيز على الإصلاح والتجديد صُممت هذه الكريمات خصيصًا لتعمل طوال الليل عندما يكون جسمك في حالة راحة ويكون تجدد خلايا البشرة في ذروته. عادة ما تكون هذه الكريمات أغنى وأكثر ترطيبًا مقارنةً بالمرطبات اليومية. وتتمثل الوظيفة الأساسية للكريم الليلي في دعم عمليات الإصلاح الطبيعية للبشرة، وتوفير الترطيب المكثف وتقديم المكونات النشطة التي تستهدف مشاكل معينة في البشرة. نسيج أكثر سمكًا: غالبًا ما تكون أكثر سمكًا وفخامة من المرطبات. يساعد هذا القوام الأكثر ثراءً على إنشاء حاجز يحبس الرطوبة ويمنع تبخرها طوال الليل. المكونات النشطة: تحتوي العديد من الكريمات على مكونات نشطة مثل الريتينول وحمض الجليكوليك والببتيدات وحمض الهيالورونيك. تشتهر هذه المكونات بقدرتها على تعزيز تجدد خلايا البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتحسين ملمس البشرة بشكل عام. يساعد الريتينول، على سبيل المثال، على تعزيز إنتاج الكولاجين وتحسين مرونة البشرة، بينما يساعد حمض الجليكوليك في تقشير خلايا الجلد الميتة للحصول على بشرة أكثر إشراقًا. الترطيب المكثف: الهدف الأساسي هو توفير الترطيب العميق والتغذية. وعادةً ما يتم تضمين مكونات مثل السيراميد والزيوت لتجديد حاجز ترطيب البشرة وتعزيز قدرتها على الاحتفاظ بالماء. الإصلاح والتجديد: غالبًا ما تركز على إصلاح البشرة وتجديدها. فهي تدعم آليات الإصلاح الطبيعية للبشرة وتشجع على تجديد الخلايا، مما يجعلها مثالية لمعالجة مشاكل مثل الجفاف وتفاوت ملمس البشرة وعلامات الشيخوخة. المرطبات: الترطيب والحماية اليومية وهي مصممة للاستخدام طوال اليوم للحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها من العوامل البيئية. وهي أخف قوامًا بشكل عام مقارنةً بالكريمات الليلية وقد تحتوي على مكونات إضافية مصممة خصيصًا لمشاكل البشرة المحددة. نسيج أخف وزناً: تم تركيبها لتكون أخف وزنًا وأكثر سهولة في امتصاص البشرة لها. ويسمح لها ذلك بتوفير الترطيب دون الشعور بأنها دهنية أو ثقيلة، مما يجعلها مناسبة للاستخدام أثناء النهار. حماية SPF: يتضمن الكثير منها عامل الحماية من الشمس (SPF) لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يمكن أن يؤدي التعرض اليومي لأشعة الشمس إلى تسريع شيخوخة البشرة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، لذا فإن دمج عامل الحماية من أشعة الشمس في مرطب البشرة يساعد على حماية بشرتك من هذه المخاطر. المكونات المستهدفة: في حين أن المرطبات تحتوي أيضًا على مكونات مرطبة مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك، إلا أنها قد تحتوي أيضًا على مكونات إضافية لمعالجة مشاكل معينة في البشرة. على سبيل المثال، يتم تركيب بعض المرطبات بمضادات الأكسدة لمكافحة أضرار الجذور الحرة أو مضادات الالتهاب لتهدئة البشرة الحساسة. الدفاع النهاري: غالبًا ما تركز على حماية البشرة من الضغوطات البيئية مثل التلوث والرياح ودرجات الحرارة القاسية. فهي تخلق حاجزاً يساعد على حماية البشرة من هذه العوامل الخارجية مع الحفاظ على مستويات الترطيب. كيفية اختيار المنتجات المناسبة لبشرتك يعتمد اختيار الكريم والمرطب الليلي المناسب على نوع بشرتك ومشاكلها. إليك بعض النصائح لمساعدتك في اختيار المنتجات المناسبة: تحديد نوع بشرتك: حددي ما إذا كانت بشرتك جافة أو دهنية أو مختلطة أو حساسة. سيوجهك هذا في اختيار المنتجات ذات التركيبة والمكونات المناسبة. على سبيل المثال، إذا كانت بشرتك جافة، فقد تستفيدين من كريم ليلي غني ومرطب، بينما قد تحتاج بشرتك الدهنية إلى مرطب خفيف الوزن لا يغلق المسام. ضع في اعتبارك مخاوف بشرتك: إذا كنتِ تعانين من مشاكل معينة في البشرة مثل الشيخوخة أو فرط التصبغ أو حب الشباب، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات تعالج هذه المشاكل. الريتينول والببتيدات مفيدة لمكافحة الشيخوخة، في حين أن حمض الساليسيليك يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب. منتجات اختبار الحساسية: قبل دمج منتجات جديدة في روتينك اليومي، قومي بإجراء اختبار رقعة للتحقق من أي ردود فعل عكسية. وهذا مهم بشكل خاص بالنسبة للمنتجات التي تحتوي على مكونات نشطة أو مسببات الحساسية المحتملة. روتين سكينكار الفعال من الضروري فهم الفروق بين الكريمات الليلية والمرطبات الليلية لتطوير روتين فعال للعناية بالبشرة. الكريمات الليلية مصممة لتوفير ترطيب مكثف للبشرة ودعم عمليات ترميم البشرة طوال الليل، بينما المرطبات توفر الترطيب والحماية اليومية. من خلال اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك ومشاكلها، يمكنك تحسين نظام العناية بالبشرة والحصول على بشرة أكثر صحة وإشراقاً.
