روتين العناية بالبشرة المضاد للشيخوخة للوقاية من التجاعيد وعلاجها

كلنا نريد بشرة شابة وصحية ومتوهجة. ولكن مع تقدمنا في العمر تميل بشرتنا إلى التخلص من توهجها وتصبح رخوة. التأثير الأبرز للشيخوخة هو ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. تميل البشرة إلى الانثناء ومع تقدمنا في العمر يبدأ الوجه في فقدان صلابة البشرة.

التجاعيد علامة شائعة من علامات الشيخوخة التي يمكن تأخيرها ولكن لا يمكن تجاهلها. ومع ذلك، إذا كنتِ شابة يمكنك اتباع بعض النصائح للوقاية من التجاعيد. تظهر التجاعيد عندما تصبح البشرة أقل مرونة ورقيقة وجافة. إذا أراد الشخص الحصول على بشرة أكثر شباباً فعليه اتباع نظام العناية بالبشرة بشكل ديني، والذي يتضمن تدليك الوجه بالزيوت والمصل والزيوت المعززة للكولاجين واستخدام كريم مضاد للشيخوخة والحفاظ على حماية البشرة

تظهر التجاعيد أيضاً على أجزاء الجسم الأكثر تعرضاً لأشعة الشمس. ففقدان الرطوبة والتعرض لأشعة الشمس هما سببان بارزان لظهور التجاعيد. يمكن أن يجعل الوجه يبدو متشققًا وغير محبب لذا إذا كنت تبحثين أيضًا عن بعض النصائح التي يمكن أن تمنع ظهور التجاعيد فتابعي القراءة.

1. استخدم منظفًا خفيفًا

لقد استخدمنا غسول الوجه لتنظيف الوجه الذي يدعي أنه خفيف ولكن بدلاً من ذلك يجب استخدام منظفات الوجه. فهي منخفضة في درجة الحموضة التي تحافظ على الملمس الصحيح للبشرة. فالعديد من منظفات البشرة قاسية قد تسلب البشرة رطوبتها وتتركها معرضة للتلف. يجب تجنب شراء المنظفات التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم القاسية على البشرة.

2. استخدمي كريم مضاد للشيخوخة

إذا كنتِ ترغبين في اختبار فعالية الترطيب على التجاعيد فجربي الكريم المضاد للشيخوخة للنساء الذي تم تركيبه خصيصًا لتوفير الترطيب للبشرة والحماية من علامات الشيخوخة المبكرة.

3. تحتاج إلى حبر

تم استخدام التونر للحفاظ على توازن الأس الهيدروجيني للبشرة لأن المنظفات المستخدمة للبشرة ذات مستوى حموضة مرتفع. يعد تنغيم الوجه خطوة مهمة للعناية بالبشرة يتم القيام بها بعد تنظيف الآس بشكل صحيح. فهو يغلق مسام البشرة ويحمي الوجه من الأوساخ والأضرار.

4. مقشر لطيف

بعد عمر معين، يتوقف الجسم عن استبدال خلايا الجلد الميتة بخلايا جديدة. وهذا يجعل البشرة تبدو باهتة جداً وقد تظهر عليها التشققات. يمكن أن يكون استخدام مقشر البشرة أمراً رائعاً لتجديد خلايا الجلد الميتة. تعمل الحبيبات الموجودة في المقشر على إزالة طبقة الجلد الميتة بلطف وتعطي بشرة ناعمة ولامعة ونضرة.

5. التربيت لامتصاص المصل بدلاً من الفرك

قد يؤدي فرك بشرتك بالمنشفة أو بيديك إلى حدوث احتكاك مما يجعل البشرة عرضة للتجاعيد. إذا كنتِ تضعين السيروم كجزء من مستحضرات العناية بالبشرة، فقومي بالتربيت عليه على بشرتك واتركيه يمتصه الجلد بدلاً من فركه على الوجه بالكامل. تعتبر الأمصال رائعة للبشرة لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين A الذي يعزز الكولاجين في البشرة.

6. الترطيب مهم

يُطلق على عامل الترطيب الموجود بشكل طبيعي في بشرتنا اسم الزهم. عندما يقل إنتاج الزهم يبدأ الجلد في إظهار الخطوط الدقيقة والتجاعيد. تفقد البشرة ترطيبها الطبيعي، لذا من المهم ترطيب بشرتك في الوقت المناسب لمنع ظهور التجاعيد وتراخي الجلد.

7. لا تنسى واقي الشمس

الشمس مصدر غني بفيتامين (د) ولكنها قد تضر بشرتك أكثر مما تفيدها. يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية الضارة مشاكل جلدية خطيرة وحتى سرطان الجلد. لهذا السبب يُنصح بتغطية جسمك أثناء الخروج تحت أشعة الشمس القاسية. يعتبر واقي الشمس درعًا رائعًا لحماية بشرتك لأنه يخلق حاجزًا يحميها من الآثار الضارة للشمس.

8. استبدلي الوسادة الحريرية

تظهر التجاعيد في سن متقدمة لأن البشرة تصبح هشة وتحتاج إلى عناية إضافية وهو ما يفشل الكثير منا في القيام به. إذا كنتِ تستخدمين وسادة قطنية فلا بد أن بشرتك قد تعرضت للكثير من الصدمات ولا بد أن تكون قد أصيبت بـ “تجاعيد النوم”. لذلك يُنصح باستخدام وسادة من الحرير إذا كنتِ ترغبين في تجنب التجاعيد والخطوط الدقيقة التي هي من علامات الشيخوخة.

فكرة ختامية

 

يمكن أن تكون بعض الكريمات المضادة للشيخوخة مفيدة للغاية في منع ظهور علامات الشيخوخة. إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على نضارة الوجه كما هي، فاشتري المنتجات التي تستحق الشراء وستعطي نتائج مهمة. تتغلغل هذه الكريمات مباشرةً في البشرة وتمنحها التغذية والترطيب والتدليل اللازمين.