نصائح للجمال: ما يجب فعله وما لا يجب فعله لبشرة مشرقة إن الحصول على بشرة جميلة لا ينطوي على سحر؛ بل هو مجرد مواظبة واتباع نصائح الجمال واستخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة. البشرة عضو أساسي في الجسم ولكن يتم تجاهله. فهو يحمي الأعضاء الداخلية من المناخ القاسي ويحمي الأعضاء الداخلية من الجسيمات الغريبة. وبالتالي، تحتاج بشرتنا إلى الكثير من العناية والعناية بها، ويصبح من الضروري الحفاظ على صحة البشرة لتبدو جذابة وواثقة. بغض النظر عما إذا كنت بحاجة إلى إبطاء النضوج الطبيعي لبشرتك أو تقليل ظهور البثور أو منع تهيج البشرة، فهناك بعض الأشياء التي يجب على الجميع القيام بها للحفاظ على بشرة صحية. لحسن الحظ، لا يجب أن يكون روتين العناية بالبشرة الصحي للغاية مهمة؛ فقد تكون فرصة للاستمتاع بعلاجات التخفيف اليومية. إن اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة هو الخطوة الأولى لاستعادة صحة بشرتك وإشراقة شبابها. يعد التعرض المفرط لأشعة الشمس وقلة النوم المناسب والإفراط في التدخين من الحالات الضارة التي تهيج بشرتنا وتضر بها بشدة. وبالتالي، فإن الروتين الجيد للعناية بالبشرة وعادات نمط الحياة الصحية واستخدام أفضل منتجات العناية بالبشرة في الإمارات العربية المتحدة يمكن أن يحافظ على بشرتك ممتلئة ونضرة وصحية. فيما يلي بعض ما يجب فعله وما لا يجب فعله للحصول على بشرة أكثر شبابًا ونضارة: – هل تعرفين نوع بشرتك جيدًا – افهمي نوع بشرتكِ حتى يصبح من السهل اختيار العناصر المناسبة لنظام العناية بالبشرة. سيوفر ذلك نهجًا مخصصًا لمساعدتك في تحسين مظهر بشرتك وصحتها. هناك العديد من منتجات التجميل التي يمكن الوصول إليها في السوق، اعتماداً على نوع البشرة. انظري إليها وانظري أي منها يناسبك أكثر. هل لديك الكثير من الماء – الماء أساسي لصحة البشرة. فالماء يطرد السموم من الجسم، ويضيء بشرتك، ويفتح المسام، ويمنحك مظهراً جميلاً عادةً. وبالتالي، يجب تناول الكثير من الماء أثناء الظروف العصيبة. سيوفر ذلك ترطيباً مناسباً لبشرتك ويحافظ على بريقها. اتبع نظامًا غذائيًا سليمًا – كل ما تأكلينه يظهر في كل مكان. فاتباع نظام غذائي سليم يضفي لمعانًا على بشرتك. من الممتاز أن تضيفي الكثير من الخضروات والتوت والخضروات إلى عشائك. حاولي أيضًا أن تتناولي الطماطم النيئة والمنتجات الطبيعية لأنها ستساعد في إضاءة بشرتك. نظام غذائي منظم وسليم سيؤدي إلى بشرة صحية ومتوهجة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام – تعتبر التمارين الرياضية وسيلة مفيدة لحياة صحية. حيث تعمل التمارين الرياضية على زيادة تدفق الدم وتعزيز الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. وهذا بدوره يساعد على تغذية جميع خلايا الجسم مما يمنحك بشرة ممتلئة ومشرقة. قم بالعناية المناسبة ببشرتك – نظفي وجهك مرتين إلى 3 مرات يوميًا باستخدام غسول أو منظف لطيف للوجه. رطبي وجهك للحصول على مظهر رقيق ونشيط. استخدمي مرطبًا واقيًا من أشعة الشمس لحماية بشرتك من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية. التقشير الأسبوعي مهم بنفس القدر لإزالة الرؤوس السوداء والجلد الميت. بالإضافة إلى ذلك، سيؤدي ذلك إلى نمو خلايا جديدة. لا تبالغي في وضع المكياج – البشرة جزء حساس من جسم الإنسان. دلل بشرتك بمنتجات العناية بالبشرة المناسبة في دبي. حاولي ألا تبالغي في استخدام الكثير من المواد الكيميائية على بشرتك باستخدام عدد كبير من المواد الكيميائية في جميع أنحاء البشرة، حيث ستصاب بالاحمرار والطفح الجلدي. قلّلي من استخدام مستحضرات التجميل ونظّفي وجهك بشكل صحيح قبل الخلود إلى النوم، ولا تسمحي لبشرتك باستنشاقها لأن ترك مستحضرات التجميل لفترة قصيرة قد يسبب مشاكل في البشرة. لا تدخن – لا تدخن – يزعج التدخين بشرتك بشكل كبير. فهو يسرع من نضج البشرة ويستنفد المكملات الغذائية والعناصر الغذائية اللازمة لصحة البشرة. كما أنه يقلل من تدفق الدم، مما يسبب التجاعيد والبقع الداكنة وحب الشباب والخطوط الدقيقة. عدم لمس البثور أو حكها – لا تلمسها أو تحكها – غالبًا ما تظهر البثور على الجلد بسبب انبعاث زيت الجلد المتزايد. حاولي عدم لمس البثور أو خدشها بأظافرك. فهي تصبح متعفنة وتترك ندوباً في الوجه. اتركي البثور دون لمسها لأنها قد تختفي بعد فترة بشكل طبيعي. لا تلمس بشرتك – لا تلمس بشرتك – تحتوي اليدين على أكبر عدد من البكتيريا لأنها الموارد الضرورية لحمل الأشياء وحملها. يمكن أن يؤدي اللمس المستمر لبشرتك إلى نقل جميع الأوساخ الموجودة على يدك إلى وجهك ويجعل بشرتك تبدو باهتة وقذرة. إن اتباع النصائح المذكورة أعلاه هي أسرع تذكرة للحصول على بشرة متوهجة وشابة بشكل طبيعي. لا تبخلي في استخدام منتجات العناية اليومية بالبشرة واستثمري في المكونات التي ثبتت فائدتها لبشرتك. احرصي على الحصول على سبع إلى ثماني ساعات من النوم الجميل كل ليلة لمنح جسمك بأكمله الوقت الكافي للانتعاش وإعادة شحنه وإصلاحه. وعلى هذا المنوال، احرصي على تزويد جسمك بكل العناصر الغذائية الضرورية من خلال ممارسة عادات غذائية جيدة، وترطيب خلاياك بشرب الكثير من الماء، وتوحيد لون بشرتك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. سيحافظ هذا على بشرتك قوية ومتألقة عادةً.
